Жанна Тиханычева - дипломированный нутрициолог и health-coach.

Ваше бережное отношение к телу и душе начинается со здоровой пищи!

Я дипломированный нутрициолог и health-coach, специалист по немедикаментозному оздоровлению и Аюрведе, а также автор четырех книг сезонных рецептов и книги рецептов для детей.

Со мной вы выстроите здоровые отношения с едой, будете готовить вкусно и с пользой для здоровья.

ПОДРОБНЕЕ ОБО МНЕ

МОЯ МИССИЯ

Я хочу, чтобы как можно больше людей осознанно подходили к вопросам своего здоровья. Не существует одной волшебной таблетки, которая вас излечит или поможет быстро решить какой-то вопрос по здоровью. Я помогаю внедрить новые привычки в вашу ежедневную рутину и показываю, как составить сбалансированный рацион. Мне важно, чтобы ваш путь к здоровью был интересным, увлекательным и поэтапным. Ваше здоровье только в ваших руках, и я рада делиться с вами своими знаниями, наработками и рецептами для того, чтобы вы заботились о себе.

КОНСУЛЬТАЦИИ

Трансформация

Выгода

Гарантия

Трансформация

Выгода

Гарантия

✔ измените пищевые привычки, уйдете от тяги к сладкому и постоянных перекусов
✔ научитесь быстро организовывать сбалансированный рацион питания
✔ получите комплексный немедикаментозный подход к решению ваших вопросов со здоровьем – это и питание, и фитотерапия, и рекомендации по коррекции образа жизни
✔ восполните дефициты питательных веществ
✔ наладите работу иммунной системы
✔ наладите работу ЖКТ: уйдут изжога, вздутие и метеоризм, газообразование, запоры или диарея, СРК, ГЭРБ, СИБР и другие жалобы
✔ повысите уровень энергии
✔ улучшите состояние кожи, волос и ногтей
✔ наладите работу щитовидной железы
✔ нормализуете свой вес
✔ поддержите активное долголетие
✔ избавитесь от симптомов ПМС

ПОДРОБНЕЕ

Что вы получите благодаря работе со мной?

МОИ КНИГИ

Печатная книга
«Жизнь со вкусом»

Эта книга изменит ваше представление о здоровом питании. С каждой новой страницей вы будете получать порцию вдохновения, пользы визуального удовольствия и желания немедленно отбросить старые привычки.

Подробнее
Онлайн сборник
BrEGGfast или небанальные завтраки на основе яиц

Какой продукт есть в холодильнике в каждом доме? Конечно, это яйца! Вас ждут оригинальные рецепты, простые в приготовлении, сытные и питательные блюда.

Подробнее
Онлайн сборник
Весенние рецепты

Знакомит вас с полезными блюдами из сезонных продуктов, которые поддерживают иммунитет после долгой зимы и помогают разнообразно питаться в пост.

Подробнее
Онлайн сборник
Летние рецепты

Эта книга состоит из легких рецептов на основе летних сезонных продуктов. Получите заряд вдохновения и идеи блюд из зелени, овощей, фруктов и ягод! Питайтесь легко и вкусно!

Подробнее
Онлайн сборник
Книга рецептов для детей

Это меню я разработала вместе с моими детьми. Мы отобрали для книги вкусные блюда, которые они любят и едят регулярно. Пусть эта книга станет удобной шпаргалкой для каждой мамы.

Подробнее

МОИ КНИГИ

Печатная книга
«Жизнь со вкусом»

Эта книга изменит ваше представление о здоровом питании. С каждой новой страницей вы будете получать порцию вдохновения, пользы визуального удовольствия и желания немедленно отбросить старые привычки.

Подробнее
Онлайн сборник
BrEGGfast или небанальные завтраки на основе яиц

Какой продукт есть в холодильнике в каждом доме? Конечно, это яйца! Вас ждут оригинальные рецепты, простые в приготовлении, сытные и питательные блюда.

Подробнее
Онлайн сборник
Весенние рецепты

Знакомит вас с полезными блюдами из сезонных продуктов, которые поддерживают иммунитет после долгой зимы и помогают разнообразно питаться в пост.

Подробнее
Онлайн сборник
Летние рецепты

Эта книга состоит из легких рецептов на основе летних сезонных продуктов. Получите заряд вдохновения и идеи блюд из зелени, овощей, фруктов и ягод! Питайтесь легко и вкусно!

Подробнее
Онлайн сборник
Книга рецептов для детей

Это меню я разработала вместе с моими детьми. Мы отобрали для книги вкусные блюда, которые они любят и едят регулярно. Пусть эта книга станет удобной шпаргалкой для каждой мамы.

Подробнее