Ваше бережное отношение к телу и душе начинается со здоровой пищи!
Я дипломированный нутрициолог и health-coach, специалист по немедикаментозному оздоровлению и Аюрведе, а также автор четырех книг сезонных рецептов и книги рецептов для детей.
Со мной вы выстроите здоровые отношения с едой, будете готовить вкусно и с пользой для здоровья.
Со мной вы выстроите здоровые отношения с едой, будете готовить вкусно и с пользой для здоровья.
МОЯ МИССИЯ
МОЯ МИССИЯ
Я хочу, чтобы как можно больше людей осознанно подходили к вопросам своего здоровья. Не существует одной волшебной таблетки, которая вас излечит или поможет быстро решить какой-то вопрос по здоровью. Я помогаю внедрить новые привычки в вашу ежедневную рутину и показываю, как составить сбалансированный рацион. Мне важно, чтобы ваш путь к здоровью был интересным, увлекательным и поэтапным. Ваше здоровье только в ваших руках, и я рада делиться с вами своими знаниями, наработками и рецептами для того, чтобы вы заботились о себе.
Я хочу, чтобы как можно больше людей осознанно подходили к вопросам своего здоровья. Не существует одной волшебной таблетки, которая вас излечит или поможет быстро решить какой-то вопрос по здоровью. Я помогаю внедрить новые привычки в вашу ежедневную рутину и показываю, как составить сбалансированный рацион. Мне важно, чтобы ваш путь к здоровью был интересным, увлекательным и поэтапным. Ваше здоровье только в ваших руках, и я рада делиться с вами своими знаниями, наработками и рецептами для того, чтобы вы заботились о себе.
КОНСУЛЬТАЦИИ
Трансформация
Выгода
Гарантия
Трансформация
Выгода
Гарантия
✔ измените пищевые привычки, уйдете от тяги к сладкому и постоянных перекусов
✔ научитесь быстро организовывать сбалансированный рацион питания
✔ получите комплексный немедикаментозный подход к решению ваших вопросов со здоровьем – это и питание, и фитотерапия, и рекомендации по коррекции образа жизни
✔ восполните дефициты питательных веществ
✔ наладите работу иммунной системы
✔ наладите работу ЖКТ: уйдут изжога, вздутие и метеоризм, газообразование, запоры или диарея, СРК, ГЭРБ, СИБР и другие жалобы
✔ повысите уровень энергии
✔ улучшите состояние кожи, волос и ногтей
✔ наладите работу щитовидной железы
✔ нормализуете свой вес
✔ поддержите активное долголетие
✔ избавитесь от симптомов ПМС
✔ научитесь быстро организовывать сбалансированный рацион питания
✔ получите комплексный немедикаментозный подход к решению ваших вопросов со здоровьем – это и питание, и фитотерапия, и рекомендации по коррекции образа жизни
✔ восполните дефициты питательных веществ
✔ наладите работу иммунной системы
✔ наладите работу ЖКТ: уйдут изжога, вздутие и метеоризм, газообразование, запоры или диарея, СРК, ГЭРБ, СИБР и другие жалобы
✔ повысите уровень энергии
✔ улучшите состояние кожи, волос и ногтей
✔ наладите работу щитовидной железы
✔ нормализуете свой вес
✔ поддержите активное долголетие
✔ избавитесь от симптомов ПМС
Что вы получите благодаря работе со мной?
МОИ КНИГИ
Печатная книга
"Жизнь со вкусом"
Эта книга изменит ваше представление о здоровом питании. С каждой новой страницей вы будете получать порцию вдохновения, пользы визуального удовольствия и желания немедленно отбросить старые привычки.
Онлайн сборник
BrEGGfast или небанальные завтраки на основе яиц
Какой продукт есть в холодильнике в каждом доме? Конечно, это яйца! Вас ждут оригинальные рецепты, простые в приготовлении, сытные и питательные блюда.
Онлайн сборник
Весенние рецепты
Знакомит вас с полезными блюдами из сезонных продуктов, которые поддерживают иммунитет после долгой зимы и помогают разнообразно питаться в пост.
Онлайн сборник
Летние рецепты
Эта книга состоит из легких рецептов на основе летних сезонных продуктов. Получите заряд вдохновения и идеи блюд из зелени, овощей, фруктов и ягод! Питайтесь легко и вкусно!
Онлайн сборник
Детская книга рецептов
Это меню я разработала вместе с моими детьми. Мы отобрали для книги вкусные блюда, которые они любят и едят регулярно. Пусть эта книга станет удобной шпаргалкой для каждой мамы.
МОИ КНИГИ
Эта книга изменит ваше представление о здоровом питании. С каждой новой страницей вы будете получать порцию вдохновения, пользы визуального удовольствия и желания немедленно отбросить старые привычки.
Какой продукт есть в холодильнике в каждом доме? Конечно, это яйца! Вас ждут оригинальные рецепты, простые в приготовлении, сытные и питательные блюда.
Знакомит вас с полезными блюдами из сезонных продуктов, которые поддерживают иммунитет после долгой зимы и помогают разнообразно питаться в пост.
Эта книга состоит из легких рецептов на основе летних сезонных продуктов. Получите заряд вдохновения и идеи блюд из зелени, овощей, фруктов и ягод! Питайтесь легко и вкусно!
Это меню я разработала вместе с моими детьми. Мы отобрали для книги вкусные блюда, которые они любят и едят регулярно. Пусть эта книга станет удобной шпаргалкой для каждой мамы.
СМИ
Статьи и публикации нутрициолога Жанны Тиханычевой в средствах массовой информации
СМИ
Статьи и публикации нутрициолога Жанны Тиханычевой в средствах массовой информации
Статьи и публикации нутрициолога Жанны Тиханычевой в средствах массовой информации
Хотите быть в курсе новых рецептов, книг и новостей?
Подписывайтесь и узнавайте обо всем первыми!
Подписывайтесь и узнавайте обо всем первыми!
Нажимая на кнопку подписаться вы соглашаетесь с Полит. конф
Instagram
Присоединяйтесь к моим блогам в социальных сетях
