Специалист в области питания

обладает знаниями о взаимодействии питательных веществ и их влиянии на организм, изучает положительные и отрицательные свойства пищи, оптимальные способы ее приготовления.

В компетенции специалиста по питанию входит:

• анализ дневника питания и его корректировка
• разбор продуктовой корзины
• рекомендации, где приобрести качественные и чистые продукты питания
• составление меню под индивидуальный запрос
• мотивация клиента на изменения
• работа со страхами и мешающими убеждениями
• работа со стрессом
• анализ функциональных опросников
• физикальный осмотр клиента
• составление дорожной карты (рекомендаций)
• разработка стратегии сохранения и поддержания здоровья
• контроль выполнения рекомендаций
• регулярное общение с клиентом

Благодаря индивидуальному подходу в рамках личного сопровождения я, как специалист по питанию, помогаю:

• нормализовать вес
• улучшить работу ЖКТ
• скорректировать пищевые привычки
• составить сбалансированный рацион
• наладить питьевой режим
• отрегулировать режим дня и рацион питания
• объяснить эффективность и выбрать уровень физической активности
• отказаться от вредных привычек, которые негативно влияют на состояние здоровья
• стабилизировать эмоциональное состояние
• оптимизировать профилактику хронических неинфекционных заболеваний

Специалист по питанию не лечит и не имеет права назначать лекарственные препараты.

Хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону через питание, любовь и заботу о своём теле? Тогда я буду рада видеть каждого из вас на личном сопровождении.