КНИЖНАЯ ПОЛКА
КНИГА ВЕСНА
Книга знакомит вас с полезными блюдами из сезонных продуктов, которые поддерживают иммунитет после долгой зимы и помогают разнообразно питаться в пост.
36 рецептов завтраков, супов, салатов, основных блюд, десертов и напитков.
В книге вы найдете список продуктов, которые способствуют хроническому воспалению в организме, а также советы для формирования вашей идеальной тарелки - как питаться, чтобы уйти от тяги к сладкому, слезть с инсулиновых качелей и долго оставаться сытым.
А самое главное - я расскажу, на какие продукты следует сделать акцент, чтобы всегда быть здоровыми, молодыми и активными.
36 рецептов завтраков, супов, салатов, основных блюд, десертов и напитков.
В книге вы найдете список продуктов, которые способствуют хроническому воспалению в организме, а также советы для формирования вашей идеальной тарелки - как питаться, чтобы уйти от тяги к сладкому, слезть с инсулиновых качелей и долго оставаться сытым.
А самое главное - я расскажу, на какие продукты следует сделать акцент, чтобы всегда быть здоровыми, молодыми и активными.
1290
р.